ID: 1930
2 DVD's: ochtend & avond yoga en Ashtanga yoga
€15,00
Geen aanbiedingen geplaatst
Omschrijving
- ochtend en & avond yoga met Rodney Yee & Patricia Walden. Kracht-balans-vitaliteit. De ochtend en avond zijn de momenten bij uitstek om lichaam en geest te revitaliseren. Yoga kan u helpen uw dag productiever en vrij van stress te laten beginnen en rustig en kalm af te sluiten.
In Ochtend Yoga demonstreert internationaal erkend yoga-instructeur Rodney Yee bij zonsopgang op een strand van het eiland Maui een reeks yoga-houdingen die uw lichaam en geest helpen ontwaken. In Avond Yoga gaat gerenommeerd yogainstructrice Patricia Walden u voor in een inspirerende workout met als doel een vloeiende overgang van een stressvolle dag naar een kalme en ontspannen avond.
Deze dvd-editie bevat twee workouts, één voor s ochtends en één voor s avonds, plus een bonusprogramma dat ingaat op het gebruik van hulpmiddelen bij yoga en een mini-workout. Speeltijd 100 minuten, met Nederlandse voice-over. Ook los te koop voor €6
- Ashtanga yoga by Freeman: Richard guides students through an in-depth study of Ashtanga Vinyasas primary series of postures. With inspiring precision, he demonstrates the continuous dynamic flow, and the internal forms and techniques that characterize this type of yoga. As he demonstrates each posture, his clear explanation of alignment and form facilitates an understanding of how the postures may be approached. The Primary Series will help ignite your inner fire and awaken the nervous system to its natural vital state. A must for anyone interested in Ashtanga Vinyasa yoga. DVD 2002, speeltijd 120 min., Ook los te koop voor €10