ID: 4583
praktisch handboek stretching
€9,00
Geen aanbiedingen geplaatst
Omschrijving
Staat van dit artikel:
Goed. Minimale leessporen, niet in geschreven of gevouwen. Geen breuklijn op de rug. Gekneusde kaftpuntjes. Boekblok en de randen van de witte pagina's zijn iets vergeeld.
ISBN/EAN: 9789043814928
Auteur: Dieter Grabbe
Elke verstandige sporter weet dat stretchen bij de training hoort.
Het maakt de spieren, gewrichten en banden soepeler en verbetert de beweeglijkheid.
Daarnaast voorkomt het stijfheid en rugklachten, zorgt het voor een beter doorbloeding en vermindert het risico op blessures.
In dit boek legt fitnessexpert Dieter Grabbe u uit hoe u op een verantwoorde manier kunt stretchen , zowel bij de warming up als bij de cooling down.
Daarnaast krijgt u een spieraal Stresch en Balance programma dat tegelijk tijd een doeltreffende fitness en welnessmethode is.
Op biedingen kunnen wij helaas niet ingaan
Om direct te bestellen klikt u op de link hieronder:
Goed. Minimale leessporen, niet in geschreven of gevouwen. Geen breuklijn op de rug. Gekneusde kaftpuntjes. Boekblok en de randen van de witte pagina's zijn iets vergeeld.
ISBN/EAN: 9789043814928
Auteur: Dieter Grabbe
Elke verstandige sporter weet dat stretchen bij de training hoort.
Het maakt de spieren, gewrichten en banden soepeler en verbetert de beweeglijkheid.
Daarnaast voorkomt het stijfheid en rugklachten, zorgt het voor een beter doorbloeding en vermindert het risico op blessures.
In dit boek legt fitnessexpert Dieter Grabbe u uit hoe u op een verantwoorde manier kunt stretchen , zowel bij de warming up als bij de cooling down.
Daarnaast krijgt u een spieraal Stresch en Balance programma dat tegelijk tijd een doeltreffende fitness en welnessmethode is.
Op biedingen kunnen wij helaas niet ingaan
Om direct te bestellen klikt u op de link hieronder: